Ngủ nhiều hơn 8h tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ

Giấc ngủ ngon là một yếu tố cần thiết để luôn khỏe mạnh, nhưng nếu [...]

Công dụng bất ngờ của trà xanh pha mật ong

Trà xanh và mật ong đều là những vị thuốc tốt cho sức khỏe của [...]

Cải thiện giấc ngủ nhờ hoa hồng

Có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, để cải thiện giấc ngủ có [...]

Rong biển và nấm: Thực phẩm hoàn hảo ngừa ung thư

Nấm và rong biển là thực phẩm hoàn hảo trong việc ngăn ngừa ung thư, đặc [...]

Dấu hiệu cảnh báo ung thư vòm họng

Vết loét không lành, khó nuốt, nổi u ở cổ…có thể là dấu hiệu bất [...]

Thực đơn mới nhất phòng chống ung thư

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới sự sống, sức khỏe nhưng [...]

Những vi chất mà ai cũng cần bổ sung

I-ốt, sắt, kẽm và vitamin A là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự [...]

Độ tuổi nào dễ bị stress nhất?

Một nghiên cứu tại Anh vừa qua cho biết những người ở độ tuổi từ 40-59 [...]

Nên chạy bộ bao nhiêu km mỗi tuần là tốt nhất?

Chạy là bài tập tăng cường sức khỏe bạn nên duy trì, nhưng nên chạy [...]

Những món ăn nhẹ tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Chuyên [...]