Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi

Ở người cao tuổi (NCT), nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, [...]

Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ

Nếu bạn nằm trong nhóm những đối tượng mà các nhà khoa học gọi là [...]

Những thực phẩm “đánh tan” bệnh dạ dày

Bổ sung những thực phẩm có lợi là biện pháp đẩy nhanh quá trình tiêu [...]

Điều trị tăng huyết áp, hạ mỡ máu bằng táo mèo

Quả táo mèo còn có tên gọi là quả chua chát, làm thuốc có thể [...]

Dưỡng chất thiết yếu cho trẻ năng động mỗi ngày

Trẻ nhỏ tiêu hao calo và chất dinh dưỡng trong cơ thể rất nhanh qua [...]

8 bí quyết giảm béo hiệu quả

Cho dù đã cố gắng thực hiện nghiêm túc thực đơn, song tôi vẫn rất [...]

4 bài tập giúp mắt thư giãn

Khi bạn sử dụng máy vi tính, đọc sách báo nhiều… có thể gây nên [...]

Lối sống hiện đại gây hại sức khỏe như thế nào?

Phải chăng lối sống hiện đại, quá đầy đủ và dư thừa vật chất cũng [...]

Thực phẩm giúp tăng trí nhớ, giảm stress,tốt cho tim mạch

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, tốt [...]

Tác dụng hạt tiêu chữa đau dạ dày

Từ trước tới nay hạt tiêu được coi là một gia vị dùng trong nấu [...]